TRAMAS
Em 3 meses mude sua vida!
Recupere energia e
organização e crie uma
direção clara para 2026.
O Programa TRAMAS é um método prático e profundo de reconstrução emocional e produtividade cíclica — para mulheres que querer reencontrar seu ritmo , recuperar energia e tomar decisões que realmente impulsione sua vida .
Vagas limitadas • Upgrade automático para Turma Janeiro 2026
Na TRAMAS, você vai:
- Recuperar sua energia de forma real, segura e sustentável
- Organizar sua vida de um jeito leve e sem autocobrança
- Clarear suas prioridades e parar de desperdiçar dinheiro e energia
- Parar de carregar o peso que não é seu e aliviar sua mente
- Criar uma rotina que funciona para sua vida real
- Tomar decisões sem culpa e com muita lucidez
- Construir direção clara para 2026 com passos possíveis
- Desenvolver disciplina feminina — suave, fluida e consistente
Se você está terminando o ano cansada, perdida ou se sentindo atrasada…
…e sente que carregou mais do que podia, abriu frentes demais, perdeu energia, perdeu foco, e agora só quer organizar sua vida e recomeçar com leveza — você está exatamente onde deveria estar.
TRAMAS é um caminho profundo, feminino e extremamente prático para você recuperar clareza, energia e direção — sem se destruir no processo.
Você não está sem forças: está sem as estruturas internas para te sustentar.
A verdade é que seu cansaço não é preguiça, procrastinação e nem falta de disciplina. Ele vem de algo muito mais profundo: histórias herdadas que você acumulou por anos tentando ser forte para todo mundo — menos para você.
Você segura o trabalho, a casa, a família, as demandas, as emoções, as expectativas. E enquanto todo mundo se apoia em você… ninguém te ensina onde você pode se apoiar.
Não é fraqueza. Não é falha. É sobre ter vivido anos em um sistema que te ensinou a se doar demais e a se ouvir de menos.
O Método TRAMAS é para mulheres que já despertaram — mas precisam de um caminho estruturado para se reconstruir. Mulheres inquietas, inteligentes, profundas e sensíveis, que querem recuperar energia, clareza emocional e direção prática para tecer uma vida que faça sentido.
A TRAMAS é para você que:
- Está cansada de carregar tudo sozinha
- Sente que perdeu seu foco e a direção
- Vive exausta e quer recuperar energia
- Deseja organização, leveza e clareza
- Precisa fechar ciclos e recomeçar
- Quere parar de se sabotar e procrastinar
- Sonha com uma vida mais alinhada e possível
O que é o Método TRAMAS?
O TRAMAS é o método de reconstrução emocional + produtividade cíclica criado para mulheres inquietas que já despertaram, mas precisam de um caminho claro para recuperar energia, reorganizar a vida e tomar decisões com serenidade — sem se violentar, sem se perder e sem continuar repetindo padrões herdados.
Ele combina o que a vida real exige com o que a psique feminina precisa: cura narrativa, inteligência emocional, práticas somáticas, ciclicidade, ritmo, estrutura leve e organização antifrágil. É processo, é ciência, é corpo. É reconstrução — fio por fio.
O TRAMAS não é só sobre entender a sua história. É sobre recuperar o fio que você perdeu e usá-lo para tecer um caminho novo.
O TRAMAS transforma:
- Confusão mental → clareza diária e foco suave
- Exaustão → energia sustentada e vitalidade emocional
- Paralisia → ação concreta, contínua e possível
- Autoabandono → presença, autocuidado e coerência interna
- Desorganização → sistema de vida leve, funcional e realista
- Dúvidas → decisões antifrágeis e direção para 2026
Como a TRAMAS acontece — na prática
Um formato feito para mulheres ocupadas: profundo, leve e integrável. Nada de sobrecarga — tudo pensado para caber na sua vida real.
7 encontros quinzenais (70–90 min): aula + prática + espaço de perguntas.
Micropráticas de 10–20 min para integrar o método sem estresse.
Rituais quinzenais + PDFs e workbooks simples e aplicáveis.
WhatsApp leve com lembretes, áudios e integração afetiva.
Disponíveis em até 24h. Acesso por 1 ano.
40 min a 1h30 por semana — variando pelo seu ciclo e ritmo.
A TRAMAS é um método: une cura narrativa (histórias, símbolos e rituais) + produtividade cíclica e práticas concretas. Você sente, entende, integra — e age.
TRAMAS é para mulheres que:
- Sentem que já despertaram — mas ainda não conseguiram se reconstruir;
- Estão cansadas de carregar tudo (emoções, responsabilidades, decisões) sem ter quem as sustente;
- Precisam recuperar energia, presença e vitalidade depois de anos vivendo no automático;
- Buscam clareza mental e emocional para tomar decisões mais leves, verdadeiras e possíveis para 2026;
- Querem produtividade, mas no ritmo do corpo — não de métodos lineares que nunca funcionam para mulheres reais;
- Sentem que perderam partes de si (desejo, brilho, identidade, criatividade) e querem resgatar esses fios;
- Precisam de um caminho guiado, estruturado e acolhedor — que una cura emocional e organização prática;
TRAMAS não é para quem:
- Busca uma solução rápida, rasa ou milagrosa — sem disposição para olhar para si;
- Não deseja repensar rotinas, padrões internos e histórias que sustentam a sobrecarga;
- Acredita que produtividade é “dar conta de tudo”, acelerar ou se violentar para funcionar;
- Prefere continuar no automático, repetindo os mesmos ciclos, sem criar novas escolhas;
- Não quer dedicar tempo (curto, porém intencional) à própria vida emocional e estrutural;
- Busca um curso apenas teórico ou puramente motivacional — TRAMAS é prática, profunda e transformadora;
O Caminho TRAMAS:
3 meses, 3 ciclos, uma nova História
🔶 MÊS 1 — CICLO DA CLAREZA
O Fio PartidoAqui você volta para si. Cura as histórias que te trouxeram até este momento, entende seus padrões, acolhe suas dores invisíveis e faz as pazes com a sua ancestralidade. Você reconquista identidade, consciência e presença. É o mês em que você finalmente se enxerga novamente.
🔶 MÊS 2 — CICLO DA ENERGIA
A Urdidura InternaVocê fecha vazamentos emocionais, reorganiza seu tempo, consumo, rotinas e limites. Aprende a honrar sua natureza cíclica e a usar sua energia de forma inteligente. A vitalidade retorna. Você sente força, criatividade e combustível interno novamente.
🔶 MÊS 3 — CICLO DA DIREÇÃO
A Nova TramaVocê cria um caminho claro, define prioridades, organiza a vida e toma decisões consistentes com quem você se tornou. Constrói rotinas sustentáveis, metas reais e estrutura leve — tudo alinhado ao seu tempo interno. É o mês em que você finalmente sabe onde está indo, e por quê.
O que muda na sua vida, mês a mês:
Mês 1 — Clareza
- Reduz a autocobrança
- Compreende seus padrões
- Para de se sabotar
- Alivia a mente
- Se enxerga com nitidez
Mês 2 — Energia
- Recupera sua vitalidade
- Fecha vazamentos emocionais
- Cria rotina leve
- Reconstrói reservas internas
- Sente mais presença no dia a dia
Mês 3 — Direção
- Organiza sua vida
- Define prioridades com clareza
- Toma decisões sem culpa
- Cria um plano realista para 2026
- Constrói consistência na vida real
O que você recebe dentro do TRAMAS
-
6 encontros ao vivo quinzenais
(profundos, terapêuticos, somáticos e imediatamente aplicáveis) -
1 encontro extra
A Integração da Nova Trama — onde tudo se amarra, se organiza e se solidifica -
Trilhas práticas semanais
Passo a passo simples e leve para você fazer NO SEU TEMPO e transformar sua vida, mesmo em semanas caóticas -
Grupo de suporte no WhatsApp
Sustentação diária, acolhimento e acompanhamento próximo -
Rituais de integração
Para ancorar energia, soltar pesos e fortalecer novos caminhos -
Ferramentas práticas
Autoobservação, consciência cíclica, estrutura emocional e organização leve -
Testes diagnósticos exclusivos
Multipotencialidade • Feminino Ferido • Mulher Antifrágil • para mapear exatamente onde você está e o que precisa -
Acesso às gravações por 1 ano
Reveja com calma, reescute o que fizer sentido, revisite os ciclos quando quiser -
Upgrade automático para a Turma de Jan/Fev de 2026
Exclusivo da Turma Fundadora — você vive a experiência DUAS vezes, pelo preço de uma
Os 6 Módulos do TRAMAS
Cada módulo cura uma camada da sua história — e devolve a você presença, energia e direção real.
Módulo 1 — Cure sua História de Identidade
Você se reencontra com quem é — sem máscaras, sem exigências silenciosas, sem os deveres que te distorceram.
Entrega simbólica: Manifesto da sua Nova História
Resultado: clareza de identidade e liberação dos padrões de agradar.
Módulo 2 — Cure sua História de Ancestralidade
Você identifica e limpa padrões emocionais herdados — aqueles que sugam energia sem que você perceba.
Entrega: Ritual da Herança Invisível
Resultado: leveza emocional, raízes fortalecidas e reconexão com sua linhagem.
Módulo 3 — Cure sua História de Produtividade
Você transforma sobrecarga em fluxo — sem se violentar. Aprende a organizar sua vida respeitando seu ritmo.
Entrega: Curso para criação do seu Bujo (Bullet Journal)
Resultado: rotina leve, cíclica e funcional, que sustenta sua vida real.
Módulo 4 — Cure sua História de Criatividade
Você recupera voz, expressão, desejo e potência criativa — que estavam adormecidos pela exaustão.
Entrega: Mapa da Inspiração Cíclica
Resultado: liberdade criativa, autoria e coragem para criar nova vida.
Módulo 5 — Cure sua História de Prosperidade
Você ressignifica sua relação com dinheiro, abundância e autocuidado material — sem culpa.
Entrega: Ecossistema de Prosperidade Consciente
Resultado: escolhas seguras, paz financeira emocional e sensação de valor interno.
Módulo 6 — Integre sua Nova História
O módulo da virada: você integra tudo — clareza, energia e direção — e estrutura sua nova vida.
Entrega: Plano de Recomeço — A Urdidura Final
Resultado: decisões claras, caminho sólido e uma vida que finalmente te sustenta.
Ao final da TRAMAS — o que muda para você
- Parar de se sentir perdida — clareza prática sobre quem você é hoje.
- Ter energia consistente — reconstrução de reservas internas e ritmos reais.
- Decidir com segurança — escolhas que aumentam sua potência e sustentação.
- Rotina leve e eficaz — produtividade cíclica que respeita seu corpo.
- Plano de Recomeço para 2026 — pequenos passos reais e aplicáveis.
- Pertencimento — comunidade segura e suporte contínuo.
Em resumo: menos ruído interno, mais ação com presença. Menos fadiga, mais resultados sustentáveis.
Quanto vale reconstruir sua História?
Para você entender o tamanho do que está recebendo dentro da TRAMAS, aqui está o valor real de cada parte do processo — se fossem adquiridos separadamente.
🔶 Valor Real do que você recebe
- TRAMAS — Programa de 3 meses de reconstrução: R$ 3.000,00
- Curso Bullet Journal + Mandala da Lua + Planner Cíclico: R$ 497,00
- Curso Mitos Femininos para Antifragilidade ( para você e para trabalhos terapêuticos e comunicação com Mulheres lançamento 2026): R$ 1.497,00
- Desvendando Clarissa (Curso Mulheres que correm com os Lobos -lançamento 2026): R$ 997,00
- Diário Cíclico — Tecitura dos Dias: R$ 197,00
- Testes: Feminino Ferido + Multipotencialidade + Antifragilidade: R$ 197,00
- Imersão As 5 Chaves da Prosperidade Sagrada: R$ 297,00
- Clube do Livro Antifrágil — 1 ano: R$ 297,00
- UCEM - Um Curso Em Milagres — 1 ano (365 Lições diárias de espiritualidade enviadas no whats app): R$ 297,00
Valor Total: R$ 7.276,00
(E isso sem incluir o valor da sua transformação emocional e da nova trajetória que você vai construir.)
Para você ter uma referência, minha mentoria individual por 3 meses custa R$ 5.000,00 — e a TRAMAS nasceu como uma forma mais acessível de oferecer a mesma profundidade terapêutica e simbólica, porém em grupo, com mais ferramentas e mais camadas de transformação.
🌟 Valor Especial da Turma Fundadora
Para celebrar a primeira turma da TRAMAS — e porque você está entrando no começo de tudo — você não vai pagar R$ 7.276,00. Você não vai pagar R$ 3.000,00.
Apenas R$ 997
(Valor que não se repetirá mais. Em 2026, a próxima turma terá outro valor — maior.)
E tem mais: a partir do momento em que você se torna minha aluna, você recebe ofertas diferenciadas (% de desconto surreal) em todos os meus cursos e programas. Para sempre. É um círculo de cuidado e continuidade.
(Valor especial para Tribo Fundadora. Em janeiro o investimento será maior)
A Garantia Antifrágil de 30 dias
Eu sei o poder do TRAMAS. Sei o que acontece quando uma mulher finalmente encontra sustentação, clareza e direção. Por isso, quero que você entre com confiança — não com medo.
Como funciona:
Você pode entrar, assistir os primeiros encontros, fazer as práticas,
sentir a energia, experimentar o método — sem risco nenhum.
Se dentro de 30 dias você perceber que a TRAMAS não é para você
(por qualquer motivo), basta enviar uma mensagem.
Eu devolvo 100% do seu investimento.
Sem burocracia. Sem perguntas. Sem constrangimentos.
Eu assumo o risco. Você assume apenas o compromisso com sua própria reconstrução.
Quem vai guiar sua reconstrução
Flávia Gama — mulher antifrágil, selvagem, multipotencial, curadora de histórias femininas e criadora do Método TRAMAS.
A primeira mentora do Brasil especialista na reconstrução antifrágil da narrativa feminina.
Comunicadora por formação, Storyteller por vocação e especialização há quase 15 anos. Nos últimos 9 venho me dedicando ao estudo e práticas de Healing Storytelling, cura narrativa, saberes femininos, terapia Junguiana e no aprofundamento através de diversas formações em processos terapêuticos e reconstrução identitária feminina.
Escritora best-seller, idealizadora e coordenadora do livro Contos que Curam e de diversos projetos de profundidade feminina.
Minha missão: te guiar para reescrever sua história ancorada na antifragilidade, com presença, potência e direção.
Como nasceu a TRAMAS
A TRAMAS não nasceu de uma ideia. Ela nasceu de uma epifania — de um reencontro comigo mesma.
Durante uma vivência profunda no Inhotim, onde fui convidada a experimentar o “fazer têxtil” o que parecia ser uma atividade artística, se tornou uma experiência extremamente simbólica e profunda, algo dentro de mim se realinhou. Fios internos romperam, outros se conectaram, e eu percebi que todas as minhas formações, dores, recomeços e saberes estavam, na verdade, tecendo um único caminho.
Ali, eu entendi que abraçar a missão de conduzir mulheres a reconstruírem suas histórias, foi um chamado quase natural. E uni todas as minhas especializações, saberes e práticas neste método de reconstrução de vida.
Eu pari este método depois de uma gestação de uma vida inteira, após:
— 12 anos apagando minha chama no serviço público
— uma transição interrompida pela pandemia
— um luto por um aborto que abriu feridas ancestrais
— um quase burnout
— de um corpo que chegou exausto na menopausa
— e de uma mente caótica e cheia de histórias herdadas que já não me cabiam.
A TRAMAS é o fruto dessa reconstrução profunda. E agora ela também é o caminho para você se reconstruir.
Perguntas Frequentes
É terapia?
Não. A TRAMAS é um método de reconstrução emocional, narrativa e prática. Não substitui psicoterapia — mas é terapêutico e complementa lindamente.
Preciso estar bem emocionalmente para fazer?
Não. A TRAMAS foi feita para mulheres cansadas, confusas, sobrecarregadas ou paralisadas. Você chega como está — e cresce a partir daqui.
Os encontros ficam gravados?
Sim. Você tem acesso por 1 ano.
E se eu não conseguir acompanhar tudo?
Você será guiada por um método leve, cíclico e simples. Além disso, terá upgrade para a turma de janeiro — mais tempo, mais cuidado.
Seu recomeço começa agora.
Se algo em você está pedindo por leveza, clareza, energia e direção, siga esse chamado. A TRAMAS é o espaço onde suas histórias cansadas encontram cura — e onde sua nova vida começa a se tecer por dentro.
A Turma Fundadora é única e não vai se repetir. Valor exclusivo: R$ 997
QUERO ENTRAR PARA A TURMA FUNDADORAPoucas vagas • Acesso imediato • Garantia Antifrágil de 30 dias
Você não está sozinha.
Há um caminho possível para você — mais leve, mais verdadeiro, mais seu.
Eu estarei contigo em cada passo, tecendo junto a sua nova história.
A pergunta agora é só uma:
Você permite que sua vida recomece?
Dúvidas comuns:
1. E se eu não tiver tempo para acompanhar?
A TRAMAS foi criada exatamente para mulheres sobrecarregadas. O método é cíclico, não linear — você acompanha no seu ritmo, sem pressão ou atrasos.
2. E se eu não conseguir aplicar? Já sei o que preciso, só não faço…
Você não aplica porque falta sustentação interna. Na TRAMAS, você recebe orientação, trilhas semanais, rituais e acompanhamento que tiram a paralisia do caminho.
3. Tenho medo de começar e não terminar…
Aqui você não caminha sozinha: encontros quinzenais, suporte e um método que respeita o seu ritmo garantem continuidade gentil.
4. Não sei se vou dar conta de olhar para minhas histórias emocionais…
Todo o processo é seguro, delicado e no seu tempo. Você só vai até onde seu corpo permitir — sem exposição e sem obrigatoriedade.
5. E se eu estiver muito cansada para começar algo novo?
A TRAMAS começa pela cura da exaustão. Você não entra produzindo — entra descansando e se recompondo.
6. Posso fazer mesmo estando perdida sobre o que quero?
Sim. O método devolve clareza, direção e propósito. Você não precisa chegar pronta. É aqui que você se encontra.
7. Como funcionam os encontros ao vivo?
São quinzenais, duram entre 1h30 e 2h, e ficam gravados por 1 ano. Cada encontro une cura narrativa, práticas somáticas e direção prática.
8. O grupo no WhatsApp é obrigatório?
Não. É opcional, íntimo e seguro. Você participa apenas se fizer sentido.
9. Quanto tempo preciso dedicar por semana?
Entre 1h e 1h30 por semana. A TRAMAS foi criada para caber na vida real.
Quem me conhece de verdade, fala por mim:
Quem me conhece de verdade, fala por mim:
O que você vai me dizer no final da TRAMAS
“Eu me encontrei de novo. Pela primeira vez em anos sinto que tenho chão.”
— Leia seu nome aqui
“Não imaginava que um método tão simples pudesse abrir tantas portas internas.”
— Seu nome estará aqui
“Eu saí da exaustão profunda para uma vida possível. O melhor investimento que já fiz.”
— Você daqui a 3 meses
“Eu não sabia mais quem eu era… agora eu consigo me ouvir.”
— Você, para sempre
“Voltei a sentir... depois de tanto tempo anestesiada.”
— A nova você, que te aguarda
Você já tentou força, disciplina e autocobrança. Já tentou ignorar o cansaço. Mas nada disso restaurou aquilo que você perdeu pelo caminho. A TRAMAS é uma jornada diferente — feminina, simbólica, emocional e prática. Uma reconstrução profunda da sua história, do seu ritmo e da sua potência.
Entre para a TRAMAS — Turma Fundadora • R$ 997
SIM, EU QUERO RECONSTRUIR A MINHA NOVA TRAMATodos os direitos Reservados © Flávia Gama Instituto